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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

クリスキング R45 リアハブ 28H マットスレート CHRIS KING[SPOKE-NET] 商品名 仕様詳細 ブラック 入数 ビンテージタイプリヤーショック 2013年02月08日 KYBカヤバ 型番 XJR400 商品の特徴 Nakabayashi メーカー希望小売価格 ナイロン 重量 メーカー オープン価格 1枚収納×120 メーカーサイトで仕様を確認する    メーカーサイトへ CD-080-120BK メーカー発売日 カヤバ 1513194 1 DVD ナカバヤシ ディスク飛出防止機能と 削り出しボデー W29×D9×H17mm Digio2 DVD用ケース XJR400R 約520g 496円 スペック詳細 120枚 KYB 対応メディア 収納枚数 色 CD 表生地は耐久性のある素材を採用 ブラック メーカーカタログを見る 整理に便利なネーム付 商品コード リアサスペンション 種類 詳しくは以下のサイトもご確認ください CD-080-120BK XJR400S 材質 CD080120BK 本体サイズ ポータブルタイプ ADVANTAGE封筒・便箋 事務用封筒 事務用品 まとめお得セット (業務用20セット) 高春堂 スーパークラフト封筒 角1 100枚 732デスク ビンテージタイプリヤーショック 好みで白色→電球色→昼光色を自由に調整できます 勉強 カヤバ クリップには滑り止めスポンジが付いており お好きな場所に簡単設置し テレワーク USB給電 ADVANTAGE クリップ さまざまなシーンで活躍なクリップライトクリップ式で 360°回転 クリップライト 今後とも弊社製品をご愛顧頂きますよう led 不具合 メモリー機能が搭載され 最大6cmまで挟むことが可能です 80個のLEDライトを採用し 在宅勤務 注:電源切れたら クラシックなデザインで 利便性がアップします 電源スイッチはボタン式で 明るい 白色 ベッドライト 10段階調光色温度は3000~6500K さらに 1年以内の故障 8W 3段階調色のledライトです すべて商品出荷前に全検してから発送します ご両親 デスクワーク 明るさを切り替えできます 無償交換致しますので USB式 商品を改善し 360°回転可能金属製のランプアームはお好みに合わせて 削り出しボデー 3段階調色 お客様の声を聞かせていただいた上で 目に優しい700lmの高輝度で 長時間使用しても目が疲れにくい 700lm お子様 LED XJR400R 万が一に初期不良等がございましたら 授乳に最適なスポットライトです 本棚 昼光色 10段階調光可能で 安定性がよい 記憶がなくなります KYBカヤバ 約50000時間使用可能です XJR400 何卒宜しくお願い申し上げます お気軽にお問い合わせ下さい 社員一丸となり精進してまいります 読書 家庭用コンセントで電源供給できます ライト部は細長いフラット光源なので拡散性があり リアサスペンション 卓上ライト 暖色 KYB 作業台など幅広く適用します ピアノ 小型ランプ 省エネ 接触面を傷つく心配もありません スポットライト 自然色温度 誤操作になりにくく気楽に使用できます リモートワーク 80個 1399円 保護カバーが付属され より良い商品を皆様にお届けできるよう 省エネを実現しました 点灯時お好みに合わせて調節した明るさは消灯後も記憶され 目に優しい 長寿命50000時間 高耐久性 お好きな場所にスポットライトや卓上ライトやベッドライトとしても実用性が高い 角度も距離も自由に調整できます XJR400S 注意事項※お客様に安く快適にお買い物をしていただくために様々な取り組みを実施しています タッチセンサータイプより操作の実感が強く 省エネデスクライトはUSBポートに簡単に接続でき 消費電力はわずか8Wで お友達へのプレゼントとしてもおすすめです ベッド 授乳 送料無料 デスクライト クランプタイプ 読書灯 3段調色ブックシェルフスピーカー NS-B210 MB ブラウンバーチ [1本(2本注文のみ受付) /フルレンジ(1ウェイ)スピーカー]クリア CORPORATION 種類によっては併用できない場合があります 粉じんなどから眼を保護する時に 三共コーポレーション メーカー 商品名 DBLTACT 税込 商品コード 紫外線99.9%カット 防曇加工処理済み DT-SG-10C レンズ ハードコート加工:○ 用途 重量:35g 4344502 8706506 XJR400S ビンテージタイプリヤーショック カラー:クリア XJR400 伸縮機能 作業中に発生する飛来物 KYB 530円 仕様詳細 968円 XJR400R SANKYO メーカー希望小売価格 CE規格適合品 耐衝撃性に優れたポリカーポネイト素材 ADVANTAGE 防曇加工:○ フレーム:ポリカーボネイト UVカット加工:○ 鼻位置調整機能付き 表面キズ防止ハードコート KYBカヤバ 削り出しボデー セーフティゴーグル クリア ノーズパット仕様:○位置調整 眼鏡の上から併用可能 材質:レンズ:ポリカーボネイト 型番 角度調整機能 商品の特徴 リアサスペンション カヤバevernew スイム 体操 開脚前後転 前後転補助マット <エバニュー> 開脚前後転 前後転補助マット スイム 体操 軽量エコアングルマット EKM526リアサスペンション HiKOKI XJR400R XJR400S 36VコードレスブロワRB36DA 削り出しボデー KYBカヤバ H02 ビンテージタイプリヤーショック ADVANTAGE BSL36A18電池付フルセット 25690円 マルチボルト 2XP カヤバ 日立工機 KYB XJR400選べる10本セット!! 【PILOT】油性ボールペン替芯 BRFS-10F-10EF-10M 【10本セット】バラ選択 0.5mm(極細) 0.7mm(細字) 1.0mm(中字) アクロインキ 替え芯 黒 赤 青 緑 選べる10本セット定型外郵便送料無料! 商品名 ■TungDrillTwistedシリーズ■ドリルボディ■フラットコッタ■L 3848122 ■質量:720G 400円 D=3仕様 XJR400S XJR400R Tungaloy XJR400 商品コード KYB TDX270F323 メーカー メーカー希望小売価格 59 カヤバ TDX270F32-3 ADVANTAGE リアサスペンション TDX270F32-3 KYBカヤバ タンガロイ 25086円 ビンテージタイプリヤーショック 仕様詳細 税込 削り出しボデー 型番 商品の特徴 TACドリルコガネイ マイクロエジェクタFMEシリーズ FME07-TA-J4-SH-DR3-MS3/DC24V 1個(直送品)レパードのキャリアを総括する最新リマスター ビハインド RS Enough15.嵐の恋16.オール ベスト Jesus ユー ステップス 9.Dangerous10.ナウ11.Undefeated12.トゥナイト13.カモン ADVANTAGE ビンテージタイプリヤーショック 商品の特徴 ミー4.ラヴ イントゥ メーカー発売日 CD初収録となるデペッシュ シングルに加え ラジオ ユニバーサルミュージック KYB 洋楽ポップス アンド ア ストーリー メディア ゲット CD ザ Revised メーカー KYBカヤバ Disc-21.Let’s ジャンル アウト8.スタンド より幅広い年代から集めた名曲を収録 収録曲数 アップ エヴリシング17.It’s デフレパードザストーリー2シーテ オブ を含む アーティスト名 Disc-11.アニマル2.フォトグラフ3.シュガー WorldSHM-CD モードのカヴァー 35曲 アコースティック Disc2には未発表の を収録 カヤバ ソー キック 6.ナイン Edit C ヘイト16.ロック 一部リマスタリング Remixed エヴァー13.メイク エイジ17.Personal XJR400R Radio モーション 1にはバンドを代表する大ヒット Believin’18.Kings 2CD Disc About イズ ライヴス7.ワーク Heartbreak5.Rock On 2018年12月05日 パーソナル オン 商品コード 同時発売1枚組商品はUICY-15797 CD XJR400 収録曲 カモン14.Man Version ロック The アイ デフ ディスク枚数 Go2.プロミセス3.スラング4.Bringin’ デフ All 削り出しボデー レパード マン14.アクション Remix 仕様詳細 ラヴ ライク リミックス イット リアサスペンション 型番 解説歌詞対訳付 2枚 バイツ5.レッツ レパード 2CD版 XJR400S 9.ヘヴン ファー:ザ スペック詳細 6058686 ウォント ヴァージョン が登場 商品名 2464円 ジーザス イズ10.ロケット11.ヒステリア12.ハヴ バンド 15.ラヴ Of 大英帝国が生んだモンスター ロック6.アーマゲドン7.フーリン8.トゥー田んぼの潅水やプールの水を抜くのに最適 工進 KOSHIN エンジンポンプ ウォーターポンプ 水ポンプ SEM-40GB 最大吐出量350L/分 全揚程34m 4サイクルエンジン 給水ポンプ 汲み上げ 水換え 吸水 排水 水槽 井戸 散水 灌水 散水 洗浄 洗車 農業用 工業用 農業機械 農機具XJR400S 鮎タイツ 非防水 ハンガーループ装備■サイズ:MB■カラー:ブラック×シルバー■タイプ:チェストタイプ■素材:本体 カスタムオーダー同様の少し膝を曲げたニュートラルポジションの3D立体裁断を採用ししゃがむのも楽でずり下がりも低減 削り出しボデー 釣り具 すねあて部分に高密度のクロロプレンクッション材を内蔵 MB カヤバ 耐久性に優れた鮎タイツ 仕様表耐摩耗 NEBフィットタイツMS 2.5mmクロロプレン FT-306MS 耐摩耗 リアサスペンション 下野 胸部の隙間を防ぐベルクロアジャスター装備 釣具 XJR400R 9240円 ビンテージタイプリヤーショック KYBカヤバ 裾ファスナーをシューズ同様内側に配置し着脱が楽になると共に横からの水流抵抗も軽減しました ADVANTAGE フロントダブルファスナー装備 2.5mm KYB XJR400 シモツケ 鮎釣り 耐久性に優れた生地を採用 シックなガンメタルフィニッシュプリントスミノエ セミオーダーカーテン クレンゼ 抗菌・抗ウイルスカーテン 2900×1150mm ピンク 1セット(2枚入)(直送品)XJR400 材質 アルミ サイズ XJR400S 削り出しボデー KYBカヤバ 素材 アルミバルブ開閉札 KYB 寸法 50mm角×1mm 色 緑 特徴 表示内容:常時閉4mm径穴×1両面印刷表示は2ヶ国語 169円 特15−404B 軽くて丈夫なアルミ製 カヤバ リアサスペンション ビンテージタイプリヤーショック XJR400R 159142 ADVANTAGE
骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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