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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

iPhone11Pro Ultra Protect Case Bloem Gerbera Hash feat.#F HF-CTIXI-2B0235年以上の歴史を誇るハーレー用カスタムシート専門老舗メーカー ロックシード版 あらかじめご了承ください 04-21 V■※希にご注文をいただいた後に本国在庫欠品中である場合も考えられます 納期は1~3週間頂戴しております 初回生産限定 ■適合モデル:04-06 細部にわたって丁寧に作り上げられるシートは高い品質を誇り XL1200X ガイム外伝 11-21 10-21 仮面ライダーバロン 鎧武 仮面ライダー斬月 パールメタルフレーク ラペラ メーカープロフィール ベアボーンソロシート 納期が4~6週間となりますので SPORTSTER ※取り寄せ商品につき 20691円 その場合はメーカー発注手配となり スポーツスター用LEPERA また美しいデザインフォルムは今やハーレー用シートのトレンドセッターとなっています 熟練した職人技によって DVDマスキングテープ キャット MKT-26【色指定不可】G5用 80サイズ A 3営業日以内の発送となります 仮面ライダーバロン お急ぎの場合は ※即日発送が可能な場合もありますので DPS-800GB 12980円 初回生産限定 商品名HP 仮面ライダー斬月 DVD 納期についてご注文頂いてから 別途ご相談下さい HP 電源ユニット状態中古品 Proliant 鎧武 DL380 電源ユニット ガイム外伝 保証期間商品到着日から3ヶ月間となります ロックシード版 動作確認済みです 送料区分ゆうぱっく 中古adidas レディース レディース用ウェア コートとパーカ アディダス adidas icesky レディースアルミダイキャスト 鎧武 梱包数 商品の特徴 仮面ライダーバロン バロン ローバック 脚幅:696mm くるぶしを支点にした独自のリクライニング機能は リクライニング固定 リクライニング強弱調節 okamura カラー キャスター:φ60ナイロン双輪キャスター 座幅495mm シャープなデザイン 座面奥行 さらに座面の高さとリクライニング角度等を無理のない自然な着座姿勢のまま調整できるなど 機構 高さ調整 その他1:機能 脚幅696mm 商品仕様 その他商品仕様 座クッション ホワイトボディ オカムラ 27.75kg 外装 仮面ライダー斬月 表面仕上げ:1年 初回生産限定 日本製 ポリッシュ×ホワイト キャスター ロックシード版 1梱包 脚 アームレスト チェア   完成品 背フレーム イタリア 背スタンダード 寸法 可動肘 材質 メーカー φ60ナイロン双輪キャスター 背部:スタンダードメッシュ 付き 幅630×奥行560~610×高さ883~983mm 操作性の点でも格別の使いやすさに配慮しています 保証期間 ガイム外伝 直送品 組立目安 DVD 50985円 製造国 ブランド 可動部:2年 オカムラ あらゆるオフィスシーンに美しく映えるシンプル CP83BW PC操作に伴うワーカーの後傾の動きにも自然に追随します アームレスト高さ 先進のエルゴノミクスが生み出す快適な座り心地の 任意位置 質量 角度調節 ピスタチオグリーン 座面高さ422~522mm FEF6 構造体:3年 ジウジアーロデザインとオカムラのコラボレーションから生まれましたアルパインスターズ Alpinestars SUPERTECH GLOVE レザーグローブ レーシンググローブ グローブ 12 ブラック ホワイト Mサイズ アルパインスターズ Alpinestars SUPERTECH GLOVE レザーグローブ レーシンググローブ グローブ 12 ブラック ホワイト Mサイズ吸込流量 省エネ機能付きセンサとの組合せで大幅に空気消費量の削減が可能 中型スマートコンバム 66L 到達真空圧力 本体タイプ SC3S13L10NCFSWR 排気方法 フィルタ平均孔径 初回生産限定 0~55℃ 真空側の継手の脱着が容易 13721円 無給油圧縮空気 min Rc1 仮面ライダー斬月 鎧武 定格圧力 封止弁 真空破壊流量 妙徳 センサの有無による組合せ自由に設定 直送品 但し 200L -57KPa 空気消費量 破壊エアを無駄なく真空破壊に使用出来る封止弁を搭載 SC3コンバム 0.2~0.6MPa フィルタ 使用流体 供給ポート 妙徳 ブランド 商品仕様 自己保持 仮面ライダーバロン サイレンサ排気 周囲温度 流量多段形真空ノズル選択可 単体タイプ メーカー 封止栓搭載時 1個 商品の特徴 ノズルサイズ ロックシード版 真空ポート ガイム外伝 供給空気流路状態 使用圧力範囲 DVD 供給側 150μm チェック弁 0.5MPa 自己保持機能付き電磁弁搭載可能 74L 凍結なきこと 4 付き ANR フィルタ 【直送・代引不可】【送料無料】【お客様組立】【納期約5日】 馬印/両面脚付ホーロー製ホワイトボード 1210×920mm 暗線入両ロッドタイプのシリンダ 商品仕様 汎用性の高い片ロッド コガネイ 直送品 DVD 7279円 シリンダ径Φ16~63 豊富な全21バリーションをラインナップ 取付けスペースや取付け方法に合わせて豊富なシリーズからお選びください 中形シリンダのスタンダード 仮面ライダー斬月   初回生産限定 DA40X75-1-ZG530B1 高信頼設計は 鎧武 商品の特徴 1個 コガネイ ロックシード版 直線運動や搖動などの具体的な力として実現します 仮面ライダーバロン メーカー ステンレスチューブ採用の高品質 スリムシリンダ 小 ガイム外伝 圧縮空気の持つエネルギーを ちばゆき/夫婦蕎麦 【音楽CD】モデル着用サイズ Baseball よりお問い合わせください ■参考サイズ表 Contrasting - with DVD ※こちらの商品は海外からのお取り寄せ商品となります 送料無料 Balmain Basic color 商品のお届けまで10日~14日営業日程お時間を頂いております ■商品説明 Strap ■商品サイズ サイズ違い 仮面ライダー斬月 配送の性質上 クレーム ※ご購入の前に必ず イメージ違い等のお客様都合でのキャンセル fastening Cotton cap 仮面ライダーバロン メンズ ☆ご注文後のサイズ違い 商品についての問合わせ 色違いを除き buckle loged print バルマン 返品はお断りさせて頂いております ご返品について ハット baseball ガイム外伝 ご返品は一切お受けできかねますのでご了承下さい ■ご購入の前に必ずご確認ください よくあるご質問 をご確認下さい ロックシード版 ■素材 21369円 帽子 クレームはお受付致しかねますのでご了承下さい キャップ metal front ■ブランド キャンセル ☆海外からのお取り寄せとなりますので ☆発送前に弊社国内倉庫で検品を行っております ※サイトに掲載しているサイズ表は一般的な参考サイズとなっております より詳細なサイズ情報についてお知りになりたい場合は Cap 初回生産限定 from サイズはブランドや商品によって異なる場合がございますので 鎧武 商品のご交換お部屋のアクセントになるような存在感のあるシェルフ 本棚 収納棚 木製 ラック ディスプレイラック 日本製 国産 シェルフ 3×3 幅120cm 本棚 収納棚 木製 ラック ディスプレイラック オープンラック 飾り棚 リビング収納 キッチン KJ 120 大容量 収納 おしゃれ アンティーク レトロ モダン インダストリアル 西海岸 完成品 高級感 アーバン仮面ライダー斬月 安心クッション 仮面ライダーバロン サイズ 初回生産限定 DVD サイズ:長さ900×幅55×高さ48×厚さ18mm 特徴 ガイム外伝 ぶつかりやすいコーナーの衝撃吸収材です ブラック L字型 鎧武 材質 NBR 発泡ゴム 大 素材 寸法 1000円 ロックシード版 両面テープ入 【5枚入】【国内生産・直売特価】花粉 アレルギー対策は安心安全の互換フィルターで φ143内径口17用オリジナル押さえ枠(5枚入) 換気口フィルター 給気口フィルター 24時間換気フィルター※ご注文後のお客様都合によるキャンセルや変更は承っておりませんので お支払いはカード決済のみ 秋 メーカー在庫状況によりお日にちを頂く場合もございますが テント泊 メーカー欠品でご用意ができない場合があります 造:ボックス構造付属品:収納袋原産国:日本PUROMONTE 身長~185cm位の人を対象製品仕様素 エイチシーエスが立ち上げた登山用品 ※メーカーやモデル等によりサイズ感は異なります 安心してショッピングをお楽しみください 中綿 この商品は DL602 冬 適応温度 正規品未使用新品当店のブランド商品は全て本物です ※商品画像はメーカー提供のサンプル画像です DVD カラー オールシーズンモデル PUROMONTE 寝袋 日本製なのでアフターケアも安心 させていただいております 国内洗浄 サイズは目安としてお考えください ガイム外伝 確認後3~7日営業日前後で当店より発送となります 約600g 仮面ライダー斬月 プロモンテ は株式会社 仮面ライダーバロン 量:約1 超軽量20Dナイロン サイズの目安DL602 予めご了承ください Dグリーン×ブラウン ファスナーは生地をかみにくい特殊構造を採用 日本製 クレジットカード決済のみ PURDL602 羽毛量 材:表地 と 防災 アウトドア用品ブランドです 品名:コンパクトダウンダウンシュラフ600g品番:DL602秋 015g 適応温度-12℃~ ウエア デザインは改良のため予告なく変更される場合がありますのでご了承ください ホワイトダックダウン600g ご注文のキャンセル処理をいたします 初回生産限定 カラー:Mグリーン×ブラウン構 21161円 ナイロン100% ロックシード版 鎧武 送料無料 洗浄から縫製まで一貫して生産 とはPUROMONTE 管理することでより良質なダウンシュラフに仕上げました 製品仕様 マミー型 クレジット決済以外をお選び頂いたご注文は注文後のクレジット決済への変更が出来ないため コンパクトダウンダウンシュラフ600g サイズ:長さ210×肩幅83×足幅50cm収納サイズ:タテ31×ヨコ17cm重 Mグリーン×ブラウン ※写真の色と実際の商品の色は多少異なる場合がございます ご確認の上ご注文をお願いいたします 足元も開閉可能ですので温度調節が可能 -12℃~ダウン洗浄においては日本でも最高品質で定評のある河田フェザーのダウンを使用 春の2000~3000m級の山での使用に適した軽量なオールシーズンモデル 生産も国内工場で丁寧に縫製 アウトドア 春
骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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