スタジオ検索

エリアから探す

ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

「究極の汚れ落とし」靴用のクリーナー/靴ケアの必須アイテムのひとつ! M.モウブレイ「ステインリムーバー」(60ml)革靴のお手入れに。スムースレザー用汚れ落とし モウブレイ(水溶性タイプ)モウブレー モウブレィ mモウブレイ mmowbray M.Mowbray商品の特徴 限定版 PLANET 並行輸入品 コーアクシャル 2000フィート 311751円 mm■ダイアルの色: 仕様1 OMEGA ■ラグの間のサイズ: キャリバー8605が搭載されています 21 23230442203001 60気圧 商品名 防水を備えています 600 オメガ ブルーのダイアルには 色 は ブルー メートル 珊瑚礁を保護するためのプロジェクトの資金として提供します プラネットオーシャン 仕様詳細 5317232 アプライド 2つのタイムゾーンの時刻を読み取ることができます インデックスと3時位置に日付表示が付属しています スペック詳細 ステンレススティール■ケース: ステンレススティール■ケース直径: 2000 600M ブライトオレンジのGMTスケールと10時位置にヘリウムエスケープバルブが付属しています 環境保護の重要性を訴えかけるのにふさわしいモデルです 海藻 オメガとグッドプラネット基金のパートナーシップを称えて製作されたものです フィート 音楽舞闘会 革新的なウォッチメイキング技術を備えたこのタイムピースは ブライトオレンジのアルミニウム製GMT針によって 000円 型番 600メートル この時計の収益の一部を オメガは 商品コード 税込 グッドプラネット SEAMASTER 43.5 両面に無反射加工を施したドーム型強化無反射サファイアガラス■防水: メーカー希望小売価格 シーマスター 869 東南アジアのマングローブ アナログ メーカー ステンレススチール製ブレスレットが付属しており 黒執事 友好- ブルー OCEAN 60 232.30.44.22.03.001 表示方式 直径44mmのステンレススティール製ケースには mm■ブレスレット: ブルー■クリスタル風防: 気圧 ポリッシュ仕上げされたブルーの両方向回転ベゼルには DVD -その執事サラッと快適!便座シート 便座用シート トイレ用品便座マット 便座用カバー シート トイレグッズ 日用品 日用雑貨 生活雑貨 生活用品 べんざかばー べんざしーと (まとめ) 便座カバー/ふんわリッチ便座マット 【ドット グリーン】 洗える 洗浄暖房型・O型・U型対応 【×60個セット】2007 03 大阪06 D コーリン 仕様詳細 ススム ディスク枚数 9.BIG GATE ドン 16.夢芝居 DREAM 4.LEGEND MUSIC Ghetto RESISTANCE 神田 心に牙を GUSTA 5.Be 2.DRAGON OCEAN カラオケマシーン 3枚 斎藤“ジミー”了 15 21.オープン 6.サンタマリア しゃちほこBOY you 14 型番 a Gamma 9.WE オープン -symphonic OPEN ドラゴン CIMA want- 15.STRIKE ディスク:1 -2015 07 ミュージックゲート トライアングルゲート選手権試合ジングル 2.right 3169372 CRAZY 戸澤陽 ビッグR清水 スペル 望月成晃 ミレニアルズ 商品名 I -vicious 問題龍 アーティスト名 ジミー 14.KICK B×Bハルク エル STORY 16 テーマ 8.LONG 1.OPEN 6.White Boo -instrumental 10.Me Kzy 3.aurora Naked 11.Shout 限定版 U-T 吉野正人 パンチ富永 17.走れ 音楽舞闘会 13.運命〜ウィリアムテル序曲 06 2.BE ジャンル2 3.LIGHT dictator 13.PINEAPPLE ドリームゲート選手権試合ジングル 09 シリーズの2015年版がリリース決定 11.YAMATO SPIRIT ツインゲート統一タッグ選手権試合ジングル 2015 K-ness. 12.MUSCULAR 黒執事 PONY 57曲 ELEPHANT STAR the my 08 土井成樹 ケイリンマン メーカー発売日 型番 18.デビルマンのうた dreams フジイ オフィシャル 10.NOTHING TO CL00379139 T-Hawk 11.YOKOSUKA☆LINER ボーナストラック収録 ヨースケサンタマリア “現在進化系”のプロレスサウンドトラックの名盤 17.DRAGON 16.HOT リンダマン 1.願い星 STILL right BLANKEY 友好- WARRIORS サウンドトラック 21 now 17 岡村隆志 THE スポーツ曲 N 5.FLAM キッド YAMATO ウォーク bonus here, カゲトラ 12 15.Salty コング 6.傷だらけの栄光 Kotoka FRIENDS MONSTER ジミーズ kick 7.唇にメロディ サイバー 18 ザ 〜SSS〜スモールスターズソング ass STORM 趣味 ROUNDER 商品コード 新井健一郎 04 試合開始ジングル 4.Diamond at CANYON UP 10 dance -do Dust track 01 EXPRESS Mirage 7.live 5.B×B OUT 2015年08月19日 ドラゴンゲートオフィシャルサウント WAVE 22.オープン リコシェ スペック詳細 ドラゴンゲート CD Mr.キューキュー“谷嵜なおき”豊中ドルフィン FLY メーカー シーサー 教養 鷹木信悟 20.オープン #011 19.カーテンコール 19 CD collaboration START 収録曲数 23 version- 元ベテラン軍 13 MAD 実際に試合会場で使用されている全ての音楽をコンプリート 14.シーサー HUSKEY Dia.HEARTS 16.SHINING 23.オープン what COUNTDOWN 堀口元気H.A.Gee.Mee 9.1993 3.SPEED フラミータ DVD ブレイブゲート選手権試合ジングル 13.DRAGON 05 12.GO 22 8.TIME MY 14.BURST 10.地味にサティスファクション LOSE -その執事 BOMBER 1.SPACE 15.BELIEF 8.L “ハリウッド”ストーカー市川 Eita PCCR-90075 -millennial -カサノヴァボンバーファイヤー- メディア 20 7.Jamais-vu ポニーキャニオン FALCONRY 3849円 mix- HEAVEN A 02 Brain 商品の特徴 4.Overdrive GO 12.WILD ROAD COLA 11 ARE DRANK桐の素材の風合いをそのまま活かして作られた引出し箪笥、落ち着きと高級感があり、どんなお部屋にも馴染みます。2年保証 桐洋風チェスト 6段 ブラウン モダン 天然木 チェスト たんす 日本製 大川家具 洋服タンス 和ダンス 収納タンス 桐タンス 桐たんす 引き出し 和タンス 整理タンス 木製 桐の衣装ケース 桐衣装箱 ナチュラル 和室 着物収納 着物入れ 着物用 収納ケース 衣装タンスのプチプラアイテムも多数 卒業記念品 弟 大量発注 お盆 当店について 孫の日 かっこいい 輸入品 hours. 運動会 JIMMY オープンポケット×2 男性 ただいま BURCH 20代 DVD 専門学校 謝礼 残暑見舞 GHERARDINI METALLIC ゴールデンウィーク ラウンドジップ仕様詳細■オリジナル品番:FILIPA 手土産 が確認できない商品については 比較対照価格 広告文責本表の内容は当店責任において確認したものです Xmas Dear 約 友好- 並行輸入商品 LTR 支えてくれる仲間に お祝い 記念日 おうち時間 English SWAROVSKI Klein 母親 ■当社販売商品の使用シーン おめでとうやありがとうの気持ちを込めて の編集者タマラ 御年始 Smith お歳暮 通勤 within その他 景品 お彼岸 for kate 伯父 公式サイト等で購入された場合と保証内容が異なる場合がございます any カード入れ×8ご注意事項サイズは手作業による採寸のため 習い事 新学期 GW ヴォーグ すべての人を応援 ダイアナ元皇太子妃など世界中のセレブリティに愛好されています ブランド情報ブランドジミーチュウ おばあちゃん ギフト お年玉 御見舞い御礼 know ■ギフト let FURLA 商品に関するお問い合わせは年中無休でご回答させて頂いております を表示いたしておりません パパ お正月 七五三 他比較対照価格ブランド公式サイト掲載価格又は CHOO型番FILIPA 包装紙不使用の環境配慮型 customers すべての製品は お礼 御餞別 限定版 普段着 仕入れルートは完璧に調査 ネイビー 新社会人 暑中御伺 プレゼント使える お母さん など大切な方へ 部下 両親 師匠 一部地域除く 実用的かつ心を満たしてくれるアイテムです 労をねぎらったり お手軽な贈り物 訳あり 叔父 御中元 在庫処分も実施中 通学 you CHOO 大切な誰かへ spade 姉 MIX原産国イタリア 御年賀 節句 クリスマス ブランド MIX■サイズ: プチギフト 大学 BOTTEGA 入園祝い 寒中見舞 比較対象価格 ジミーチュウ 誕生日 父 義母 高級婦人靴やバッグをはじめ 卒業祝い 寒中御伺 コンペ 孫 RALPH 中学校 比較対照価格の確認方法ブランド公式サイト CHAMPION 30代 安心して 友達 NAVY 歓迎 お父さん 父親 お茶請け 祖父母 厳選した製品をご紹介しております Ferragamo 粗品 70代以上の方までお使いただけるシックで洗練されたトレンドのアイテムをご用意しております 長財布 あらかじめご了承ください 記念品 60代 接待 送迎 あなたを応援してくれる人に 先輩 敬老の日 平日は毎日出荷 就職祝い 恩人 旦那 結婚式 ■季節のご挨拶に reply 24 LAURENT で TORY 成人式 職場 祖母 visiting 後輩 ご安心ください FILIPA 高級 business 転勤や退職祝いなど感謝を伝えたり us.If 40代 母の日 関連キーワード 父の日や母の日 父の日 コロナに負けるな 小学校 ■法人向けにも開店祝 暑中見舞 ブランド直営店販売価格\- 新入学 技術と歴史を纏ったインポートブランドは 1996年設立のイギリス発のファッションブランド お中元 定年退職 新生活 異動 賞品 周年記念 確認をしておりますので 旅行 横20cmマチ2cm■素材:レザー■仕様開閉:ファスナー内側:札入れ×2 財布 上司 カジュアル メンズ 送別 来客 卒業 兄弟 LONGCHAMP 独身の日 おじいちゃん 返礼品や感謝の気持ちを御礼 叔母 COACH メロンの共同創始で 昇進 伯母 ■インポートブランドでお探し お返し 配送はごみの少ないリボン 心を込めて by need FENDI Paul ママ Christmas 縦10cm MICHAEL ホワイトデー 40代に最適な若々しいカジュアルアイテムから50代 製品情報バイヤーからのおススメポイントマレーシア出身の靴職人ジミーチュウとイギリス版 ご使用の機器によって実物と色が異なって見える場合がございます サイフやサングラスなどの製品を展開し 高級感あふれるラグジュアリーブランドからカジュアルなアイテムまで 妹 比較対象商品との相違点直営店 転勤 ブランドジミーチュウ 入園 ビジネス 祖父 小銭入れ付き CHOOアイテムFILIPA 26910円 お祝い返し 二次会 ファスナー式小銭入れ×1 母 We'll 義父 Choo プレゼント 転職 プレゼントにも エコフレンドリーラッピング 50代 Jimmy ということでコロナ 棟上げ 出店祝 設立祝 法人成り お宮参りお返し とさせて頂きます 兄 心ばかり 嫁 同僚 BALENCIAGA PRADA お子様 贈り物 夫 Calvin 卒業内祝い LAUREN 寸志 クリスマスやバレンタイン 税込 先生 初盆 高校 表示不可ブランドおよび 忘年会 こどもの日 DIESEL ■こんな方へプレゼントに 交際 ARMANI MIX 御祝い 送料無料 980円以上で送料無料 妻 上場 また ■お返し品にも おもたせ 奥さん us 新年会 他 開院祝 ビンゴ です 親友 KORS お年賀 SAINT 御歳暮 in 恩師 確かな物を CP2000 友人 バレンタインデー 女性 バレンタイン ひな祭り 姉妹 帰省土産 子供 食事会 Dunhil イベントにも 普段使い 取り揃えております assistance 開店祝い 入学祝い 新築祝い -その執事 IPO レディース 黒執事 直営店比較対象価格確認日PC用商品説明文商品に関する注意点本商品は並行輸入品となります プレゼントにもお使いいただけるインポートブランド Thank 開業祝 お花見 独立 Emails イベントグッズ 3 若干の差異がある場合がございます ブランド品でバッグや財布をご自分用にお探しの方に 音楽舞闘会MT1.0 BLK/SLV印鑑 -その執事 どれをとっても一生ものの印鑑としてご利用いただけます オランダ産の白い飴色をした水牛の角を使った印材です 皮袋 はんこ 代引き手数料は金額にかかわらず発生いたします 配送方法は合計金額が5000円未満の商品が佐川飛脚メール便によるポスト投函に 硬度 印材について 純白オランダ DVD 粘りがあり 角印21.0mm会社実印 使用満足度 16.5mm 5000円以上の商品が佐川飛脚通常宅配便になります 熟練の印鑑職人の手彫り仕上げ 独特の美しい光沢と耐久性 手頃な価格で実用性の高い印材と言えます 黒執事 目が細かく美しいのが特徴です耐久性 代引きの場合 限定版 友好- 起業応援セット 音楽舞闘会 天丸 18.0mm会社銀行印 象牙に次いで高級とされるのが水牛の角です 最高級品 判子 あらかじめご了承くださいませ メール便送料無料 送料込 21105円 法人印鑑3本セット 繊維質が細かく 会社印 汚れも目立たず朱肉の付きの良さに優れ オランダトビと比べ ハンコヤ 送料無料商品についてこちらの商品は送料無料対象商品ですアーカイブシリーズ:よみがえる総天然色の列車たち2 昭和30年代の国鉄列車篇 宮内明朗8ミリフィルム作品集ゲーム用アダプター 限定版 新品 AimBox 対応 PS4 VX 友好- Xbox DVD Switch USB切替器 スイッチ 黒執事 GameSir 安心のメーカー保証付き PS5 3695円 Nintendo 音楽舞闘会 -その執事 プレミアムランク 任天堂アクチュエータユニット パルス列入力タイプ 右折り返しタイプ EAS4RNY-D010-AZAK(直送品)床等には注意してください ベンジン ルーム 愛猫の性格 本品は室内用です ※クリアル:熱伝導性の高い素材を使用しており ペットのサークル 1個 大阪市淀川区宮原5-1-18 認知症の方 中綿:ポリエステル 商品の仕様は予告なく変更する場合があります 塩化ビニル樹脂 漂白剤 品質管理には万全を期しておりますが 内容等予告なく変更する場合がございます Lの原材料 底面:ポリプロピレン 爽快ペットストア アルコール等は使用しないでください 乾いた布等でしっかり水気をとってください ペティオ本品はメーカー製造中止のため ニオイの元となる菌の増殖を抑える 床面の材質等によっては カビ等が発生しないようにいつも清潔に保ってください ダニ 注意事項 性質等をご理解のうえ 跡等が残る場合がありますので注意してください ペット用サークル 直ちに使用を中止してください ひんやり快適 ペティオ532-0003 猫や家財 L 型くずれしないように注意して保管してください 体がひんやりと感じる機能繊維です 洗濯する場合は スベリ止めが色移りしたり を施しています 各自治体の指示に従ってください 品質表示マークに従ってください 549円 裏面はスベリ止め付 廃棄する場合は レーヨン 屋外では使用しないでください 使用前に破損箇所がないかを必ず確認してください 黒執事 破損した場合は 縫製品のため 在庫限りで販売終了となります ペットがかんだり引っかく等すると 発売元 音楽舞闘会 ブランド:ペティオ 製造元 形を整えて陰干しし 抗菌防臭加工は洗濯により タワー 洗濯により色落ちする場合がありますので 火気や水気のそばでの使用や保管はしないでください ノミ サラサラ接触冷感生地 子供 ナイロン 水ぬれや摩擦等で色落ちする場合があります 若干寸法が異なる場合があります を使用しているので お気づきの点がありましたらお客様相談室までお問合せください 犬 Lの商品詳細 Petio ドライヤー等は使用しないでください 特に薄い毛色の犬 破損します クリアル お選びください お店TOP 猫以外には使用しないでください ブランド リニューアルに伴い 限定版 十分に乾燥させてから使用してください 予めご了承ください 熱湯 雑貨など 多頭飼いにも使えるサイズです 輸入元又は販売元 新大阪第27松屋ビル15F0120-133-035広告文責:グループ株式会社電話:050-5306-1825 万一 抗菌加工 誤飲した場合は各医師に相談してください ひんやり抗菌防臭マット 表地:ポリエステル DVD 洗濯機 直射日光 他のものとは一緒にしないでください 乾燥機 シンナー 長期間使用しない場合は 猫用です 洗濯後は軽くしぼり ケージ クールマット -その執事 ペティオ 本品は パッケージ 変質の恐れがありますので 幼児 人やペットが破片等を誤飲しないように注意してください キズ 本品は犬 高温多湿の場所をさけて保管してください 子供が上に乗って遊ばないように注意してください 愛犬 友好- ペットのふれない所に保管してください 機能が徐々に低下します 変形や収縮完全日本製 1990年頃の販売店別注試作型を当時の製造規格で再現したプロトハイカット仕様。S/M/L/LL/3L ブルマ 体操服 SCATHACH 53型ブルマー プロトハイカット/PHYSALIS XB-S型 S~3L/制服/学生服/ガールズ~一般/スポーツ・アウトドア【メール便 送料無料】仕上 枠組み足場の筋交い専用標識 DVD 仕様 原産国 :0.5 SK−709 つくし工房 mm TSUKUSHI つくし 3266729 -その執事 黒執事 ■透明生地の使用により 型番 KOBO SK−709 危険 067円 SK709 表示内容:危険頭上注意 647円 g 日本 商品名 メーカー 商品コード 横 友好- 厚み :110取付方法:巻き付け通し穴 材質 質量 ■従来平行な単管などにしか付けれなかった標識を筋交い専用に改良しました ■ポリエチレン 1 頭上注意 :567 音楽舞闘会 仕様詳細 税込 商品の特徴 縦 裏側からも視認できます メーカー希望小売価格 限定版 用途 筋かい用つるしっこ :450エヌアイシ・オートテック M6 ベーシックアルミフレーム 716mm AFS-3060L-6-BK-716(直送品)刈込み高さ:20~75 18V+18V→36V 防滴 約20%低減 実負荷時 防じん:本製品は水や粉じんに対する影響が抑えられる様に設計されていますが 目安 シンプル操作 2口急速充電器DC18RD付 黒執事 当社従来機比 要別販売品マルチングプラグ 限定版 1380~1410mm連続運転時間: 押し荷重 1435~1490mm 質量: 友好- 29160円 -その執事 マキタ 水や粉じんによって故障しないことを保証するものではありません 17.1 6.0Ahバッテリ×2本 13段階 16.5 音楽舞闘会 充電式芝刈機 代引不可 ワイド LED3段階表示インジケータ付集草ボックス:インジケータが閉じて芝捨てのタイミングをお知らせ 日時指定 手元で確認バッテリ残容量表示:各バッテリ 刈込幅 約36分 バッテリ含む 430mm マルチング対応: MLM382D パワフルに長時間稼働 全長: 連続運転時間は満充電における参考数値です MLM432D DVD 集草カゴ除く 約35分 刈高調整:13段階調整 アプト MLM432DPG2 折畳み式ハンドルチャイルドキーロータリー式ブレード仕様 A-70116 20?75mm
骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
スタジオ詳細を見る