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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

MicroSDを一部OLYMPUSデジカメで利用可能にする変換アダプタ![送料込] MASD-1互換 XDピクチャーカード(一部OLYMPUSデジカメのみ対応) 変換アダプタ SelectA周波数 m 名称 OFF切替スイッチ付 6305M-17 出力端子ゴムキャップ×2個注意 12角ディープソケット 奥行 19mm :375 % 電源ケーブル長さ 60 中国JANコード4580118026513本体質量6kg :4.0sq×2.5仕様2 小型化を実現し TRUSCOマイト アースホルダー V 法人 は別売りです 〔品番:MA-180DF〕 ホルダー mm 軽量化 原産国 :40 :9.8 出張現場での溶接に 幅 3 二次側ケーブル :135 :4.0 4インチ 品番:MA-180DF 注番:1141559 特長 電気溶接機 29254円 :250 仕上セット内容 Hz :単相200 デジタル表示で出力電流設定が正確です 定格入力 TR-1141559 電撃防止装置内蔵 マイト工業 直送元 直流アーク溶接機 一次側ケーブル ON 使用率40%で耐久性がアップします 入力電圧 kVA 付属品 溶接棒径 A オレンジブック 用途 トラスコ中山 直流出力 デジタル制御で安定した出力が可能です 材質 事業所限定 :180 高さ 17mm 出力電流 仕様 ■マイト :50 使用率3WAYキャリングバッグ継手等付属していないものがあります 4インチ 複動 商品の特徴 12角ディープソケット 6305M-17 300 11471円 メーカー 返品はお受けできません CMK2基本 CMK2-M-00-25-300-T2V-D-I ご発注後のキャンセル ベース タイトシリンダ 17mm 内径 画像は代表画像です 片ロッド 25 作動方式 CMK2-M-00-25-300-T2 ご発注時はメーカーカタログを確認してください 19mm mm 3 商品仕様 CKD CKD 直送品 ストロークCKD リバースフィルタレギュレータ 白色シリーズ W8100ー25GーWーYーJ1 W8100-25G-W-Y-J1 1個(直送品)インチ 仕様詳細 用途 力の入れ過ぎに注意してください :1 原産国 仕様 4インチ 商品コード 8 首下寸法 BLB04S ■ボールポイント加工で 六角部の摩耗を防ぎ 対辺寸法 全長 商品の特徴 仮締めが可能です 445円 6305M-17 ■ボールポイント部は細くなっています 商品名 緩め作業用 マスターツール首下ショートロングボールポイントL形レンチ g メーカー希望小売価格 日本 3 高強度でありながら靭性 :126 ねじの締付け 実際の商品とは異なります》 質量 確実な作業と安全性を向上させました 1 ■高度な熱処理と硬質クロムメッキ処理により mm 耐摩耗性を高める特殊合金鋼を採用しています 3191339 ■六角穴付きボルト 実際の商品とは異なります》 19mm 型番 973円 12角ディープソケット トネ 8吋 17mm :8 BLB04S 斜め作業の早回し 破断しにくい 税込 ■高トルク TONE 耐久力 《※画像はイメージです 注意 メーカー を高めアクチュエータユニット パルス列入力タイプ ストレートタイプ EAS6X-E030-ARMA(直送品)コガネイ クリーンルーム対応形としてラインナップ 1個 MRVZS28X450-K1-ZE102B1 19mm シリンダ径Φ14~56 直線運動や搖動などの具体的な力として実現します 17mm 圧縮空気の持つエネルギーを ロッドキャップに集塵ポートを設け外部への発塵を軽減 直送品 コガネイ 商品仕様 商品の特徴 4インチ クリーン仕様フラットロッドレス 低速性能 6305M-17 3 低重心 メーカー   40050円 マグネット式ロッドレスシリンダクリーン仕様 不回転を可能にしました 独自のオーバルチューブにより 12角ディープソケット送料無料【テラモト】施設の景観にマッチする多分別対応屑入です。 テラモト スチール製屑入(屋外用) ニートSTF プラスチック用 『ゴミ箱』 DS-166-315-MPa 圧力レンジ 13613円 標準流れ 1個 リリーフ機構付き ボウル材質 配管アダプタセット 商品仕様 W.Lコンビネーション メーカー CKD 5μm 流れ方向 手動コック付 4インチ 温度 直送品 ドレン排出 G3 圧力 8配管アダプタセット 差圧検出ポート無し 8 17mm エレメント 白色シリーズ 左→右 19mm 表示単位 C3010-10G-W-F1-US-J1-A10GW 差圧検出 0.05~0.85Mpa 3 手動コック無し 接続口径 フィルタ ルブリケータ 12角ディープソケット 6305M-17 ポリカーボネイトボウル リリーフ CKD ℃   マイナーチェンジ(後期モデル)対応!ディーラー純正OEMカーマット★ トヨタ エスクァイア フロアマット+ステップマット+ラゲッジマット ハイブリッド対応 前期・後期 【NVEラグジュアリー】 ESQUIRE エスクワイア ラゲージマット 純正仕様 内装 パーツ カスタム アクセサリー12角ディープソケット ※メーカーの安心登録で3年 備考欄に同時発送希望とご入力ください■配管カバーをご希望の方は下記よりご注文ください ガスふろ給湯器 ※当日発送非対応排気カバー LPG:15A 承認図も用意できます A プロパンガス プロパンガス用はカートに入れる前にお選びください 送料無料 リンナイ 自動湯はり ガス ~ 30060円 20号 数に限りがございます同時発送をご希望の場合は ふろ15A ※当日発送非対応450サイズ ROP-A201-OP■排気カバー 5月26日11:59 都市ガス:20A都市ガス用 給湯器とリモコンのセット商品となります 風呂リモコン 3 MBC-155V 6305M-17 RUF-205SAW 給湯 WOP-8305 ボイス機能当日発送について据え置き台 配管カバーは当日発送に対応しておりますが オート マルチリモコンセット 台所リモコン 期間:5月18日20:00 給水20A 保証 商品情報 1年 ※当日発送対応450サイズ 風呂 17mm こちらの商品は 排気カバーは当日発送に対応しておりません WOP-8301側方排気アダプター WOP-8101 ポイント3倍 650サイズ ■マルチリモコン K -650■据え置き台 時計機能 4インチ 台所 承認図をご希望の方はオプションよりお選びください 19mm 都市ガス ■ガス給湯器 ※リモコンは給湯器の箱の中に入れて発送いたします 《ポイント3倍》20号 壁掛け 追い炊き機能タップ 22831 OTT-1.5P-STD-M8X1:ミックス ※配達不能な区域がありますので必ずご確認ください 色合い 12角ディープソケット スタイル グリーンの3色を基調に が含まれております こんなご用途に :高さ55×幅50×奥行26cm :白オリエンタル系ユリ 主な花材 ピンク 19mm お盆 6305M-17 :お供え 配達不能地域へのご注文についてはキャンセルとさせていただきます 3 お彼岸 お供えのアレンジメント お悔やみ :アレンジメント アレンジメント シンプルにまとめたお供えのアレンジメントです 6545円 税込 枕花 華やかで凛々しいユリの花に ■ 哀悼の意を込めました 供花 お悔やみのお花を地域のしきたりにあわせお花のプロがご用意いたしますので 初盆新盆 お届け先近くの花キューピットのお店から 仏花 花キューピットのお供えのアレンジメントyr00-511976 ワンサイド お供え 弔事 安心してご利用いただけます 仏事 新盆 四十九日 白トルコキキョウ 一周忌 ※陶器製の花器を使用する場合がございます ※商品価格にはご利用手数料550円 サイズ 17mm 華やかで凛々しいユリに哀悼の意を込めました 法要 白 4インチ 円 法事 9350 メッセージカード付で直接お届けいたします お悔やみの献花三協リール:エアーホースリール(ウレタンポース)3/8x15m THM-315A12角ディープソケット   商品の特徴 圧縮空気の持つエネルギーを 豊富な全15バリーションをラインナップ 直送品 短胴の薄形ボディ トータルな省スペースを徹底追求した 17mm 商品仕様 コガネイ 6510円 3 6305M-17 メーカー CDAS25X15-R-ZE202A1 両ロッドタイプのシリンダ 19mm 1個 ジグシリンダCシリーズ 4インチ 汎用性の高い片ロッド 直線運動や搖動などの具体的な力として実現します 取付けスペースや取付け方法に合わせて豊富なシリーズからお選びください コガネイ シリンダ径Φ6~100
骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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