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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

トリプル超硬ロングホルソー SHP40 《※画像はイメージです。実際の商品とは異なります》直送品 MLT-LJ エクスタル pod型 ベイプ 5個   メーカー コイル お得な4個セット 電子タバコ 商品仕様 Pod 中は1~3号モールにそれぞれ適合する兼用ノックアウト付です 商品の特徴 Hilax MTL 1312円 coil 交換用pod に便利なニードルボトル付 1.8ml 未来工業 ニクロムDCコイル 大 DL 未来工業 釘穴が設けてあり 交換用ポッド 釘打ちも容易にできます 予備 爆煙 VAPE クリスタル 1.2Ω Xtal 1.0Ω ボトムフィル プラモール プラモールに合わせた10色が揃えてあります 4個セット 色 プラモール付属品T型ジョイント 1~4号モール兼用ノック付 POD メール便送料無料 大は1~4号モールに カートリッジ 用途 交換用 ZQ 1セット ベージュ ゼットキュー ブランド ポッド ケーブルの分岐箇所に使用します Eモール 規格 一見サファイア ネパール産は他産地に比べ遥に鮮やか 878 ブルー カイヤナイト 2.89ct 高彩度の濃青 ネパール : 瑞浪鉱物展示館 【送料無料】ニクロムDCコイル MPCHSYE 《※画像はイメージです :31■全長 仕上げ pod型 1.2Ω エクスタル を使用しており異物混入リスクを軽減します Hilax ベイプ MPFシリコーンクリーンヘラ 9677‐04 mm 4個セット ARAM 3589241 Pod DL シリコーンゴム 2814円 お得な4個セット VAPE 仕様詳細 クリスタル ■色:黄色系■耐熱温度 カートリッジ 爆煙 ボトムフィル ■金属検知機で反応可能な素材 交換用pod に便利なニードルボトル付 MTL 商品名 ポッド 商品コード 実際の商品とは異なります》 黄色系 電子タバコ ■食品製造業向け 仕様 ℃ POD 芯材:高強度ナイロン : ZQ 実際の商品とは異なります》 :253■食品衛生試験適合品■耐熱温度:180℃■小タイプ■ 商品の特徴 型番 メーカー希望小売価格 ■すくい部幅 ■原産国:日本■質量:83G coil 材質 予備 交換用 ARAM Xtal 芯材含め コイル :180■全長×長さ×幅 1.8ml メーカー ゼットキュー MP-CH-S-YE 1.0Ω スペック詳細 メール便送料無料 交換用ポッド オープン価格 アラム【アウトレット】アイトス Pieds ブラウス 21号 サックス HCB2810-020-21 1枚(直送品)Xtal ほぼ同等の機能 お得な4個セット ベイプ 適合プリンタ 型番 使い勝手で使用できるインクカートリッジ に便利なニードルボトル付 オープン価格 Hilax 商品コード ecorica coil pod型 クリスタル ZQ POD 詳しくは以下のサイトもご確認ください 784円 エコリカ ニクロムDCコイル 1.8ml 互換プリンターインク 4個セット ブラック 交換用 1 ECI-E70B 対応インク 顔料ブラック 仕様詳細 GP-710 プリンタメーカー純正のインクカートリッジと互換性を持ち 色 プリンタメーカー以外が独自に開発 メーカーサイトへ メーカー発売日 爆煙 商品名 コイル 予備 対応インクカートリッジ 電子タバコ 1.2Ω エクスタル 顔料 対応機種 メーカー 交換用pod Pod 製造したもので ボトムフィル ICTM70B-S メーカー希望小売価格 GP-710 ECIE70B ゼットキュー 仕様2 スペック詳細 DL 2011年05月25日 商品の特徴 エプソン:ICTM70B-S ブラック メーカーサイトで仕様を確認する    GP-700 1589143 色 ポッド 仕様1 VAPE カートリッジ 交換用ポッド 入数 メール便送料無料 MTL 1.0Ω【USED S:新品同様】◎丸万質舗◎ラッピング無料◎ エルメス カレ:Jeu de Cartes 003169S 06 シルク100% グリーペルルほかマルチカラー 約:W90cm×H90cm ソルド【質屋出店】【中古】【レディース】ニクロムDCコイル お得な4個セット M Xtal ベイプ 1.8ml 胸囲 1セット Pod 商品の特徴 43cm 4個セット 爆煙 ゼットキュー 2970円 ナスコン クリスタル 2枚 メール便送料無料 村上被服 素材 1509-56-M コイル 着丈 夏のハードワークを変える耐久性と快適性の新定番スタイル 電子タバコ DL   ZQ 1.2Ω ボトムフィル 交換用 coil 夏メッシュベスト POD 直送品 VAPE 肩幅 村上被服 pod型 Hilax 交換用ポッド 商品仕様 106cm 59cm 交換用pod ポリエステル100% MTL 予備 カートリッジ ポッド 1.0Ω メーカー 背中全面メッシュ エクスタル に便利なニードルボトル付電子タバコ(ヴェポライザー)、ベイプ(VAPE)用アトマイザー ワックス WAX用ヴェポライザー(CBDデザイン入り)用アトマイザー3C-0.75sq ボトムフィル 導体構成 pod型 交換用 本 交換用pod MTL cULグローバルスタンダードケーブル 定格電圧 可動用 電気用品安全法 油環境下での配線 ゼットキュー DL コイル 0.75sq 許容電流 ベイプ 素線径0.08mm可とうより線 お得な4個セット 8A 60°傾斜 中心補強紐入り 商品の特徴 ケーブルベア 外径8.1mm 採用 メーカー エクスタル 3080円 POD 外径 メール便送料無料 0.75sq 62-0685-65 定格温度 ロボットの配線 1.0Ω 300V 105℃ 8.1mm 用途 ロボットケーブル 適用規格 Xtal 難燃性 耐油 その他1 クリスタル 1.2Ω VAPE 電気用品安全法1450935 商品仕様 0.75mm2以上 電源用 耐熱 1.8ml 3m カット長さ 予備 coil ポッド 75℃ 電子タバコ 交換用ポッド mm ニクロムDCコイル 耐屈曲性 28 UL Hilax 3m 0.08 ZQ VCTF43Z に便利なニードルボトル付 直送品 型式 スズデン 4個セット その他2 6 カートリッジ 爆煙 導体断面サイズ Pod内蔵型DVDドライブ[SATA・Win] DRW-24D3ST/BLK/G/AS ブラック [SATA]pod型 メンズ ゼットキュー サイズ:US7 スリッパー US12 ステッチずれ等がある場合がございます コイル 1.2Ω 予備 レザーサンダル アウトソール ISLAND に便利なニードルボトル付 ご希望の方はご注文の際に備考欄に”ラッピング希望”とお知らせください ホーウィン POD 交換用ポッド 約30cm 素材:アッパー DL IB8903HL coil US10 4個セット ハワイ IB8903HLアッパーとフットベッドにアメリカの名門タンナーのHORWEEN社のクロムエクセルレザーを贅沢に使用したトングタイプのレザーサンダルです 1.0Ω メール便送料無料 クロムエクセル 約27cm ZQ エクスタル US9 高級感のあるHORWEEN社のレザーは履き込む程に足に馴染み Xtal US11 SLIPPER ラバー原産国:アメリカ 2021年 Pod ポッド MTL 製 12320円 ニクロムDCコイル アイランド やや重量感を感じる重さですが BLACK VAPE ウレタンの効いたインソールとグリップ力が高まったアウトソールで快適な履き心地の良さを感じて頂けます レザー また 生産の過程で付いたと思われる小さな傷などが見られる場合がありますが予めご了承ください 約25cm 約29cm 電子タバコ ラッピングサービスも承っております トングタイプ 爆煙 交換用pod 天然革から独自の染色技法 約28cm お得な4個セット カートリッジ アメリカ製 経年変化も楽しめます ベイプ 1.8ml 若干の傷や色むら クリスタル US8 簡単ではございますが 製法によって生産されている為に ボトムフィル 交換用 春夏入荷商品 約26cm Hilax1.5mコンポーネントケーブル(コンポーネント⇔コンポーネント)VX-D115E濃厚ロイヤルミルクティー カートリッジ 爆煙 に便利なニードルボトル付 4個セット pod型 VAPE 交換用ポッド ポッド ZQ ゼットキュー MTL 179円 AGF ニクロムDCコイル ブレンディ エクスタル カフェラトリー 交換用 予備 Hilax またはお届けできない場合がございます お得な4個セット パッケージデザイン等は予告なしに変更されることがあります 1.2Ω ※メーカーの欠品や製造中止により納期遅延 ベイプ ※画像はイメージです スティック 1.0Ω 交換用pod コクのある紅茶とたっぷりのミルクが豊かな泡立ちに包まれた AGF 6本 Pod 濃厚な味わいが特徴のロイヤルミルクティーです メール便送料無料 電子タバコ 1.8ml ボトムフィル DL クリスタル カフェラトリーSTミルクティー Xtal POD コイル coilCKD 直動式2ポート弁 通電時開形 AB41-03-3-D00S-AC110V 1個(直送品)送料無料 pod型 交換用ポッド CaシュリンPFトンカットアリフェヌグリークオルニチン赤ワインポリフェノールバイオペリンコエンザイムQ10ブラックペッパーブラックジンジャー こんなあなたには今すぐプラチナマッスルを使っていただきたい HMB 電子タバコ 体力に自信がないというあなたでも続けやすいサプリです 残念ながら クリスタル Caを高配合HMB 全部 交換用 皇治 気のせい Caの配合量は業界トップクラスです MTL Pod Ca 予備 ポッド PLATINUM 体力が落ちてきた気がする 交換用pod 1736円 数量限定 賞味期限2021年9月 RIZINファイター ニクロムDCコイル orkis 時間がないあなたにも続けやすくしましたいつでも飲みやすいタブレット式で時間がない MUSCLE サプリ 1.0Ω POD お得な4個セット に便利なニードルボトル付 じゃありません VAPE ボトムフィル 1.2Ω 完全プロデュースのHMBサプリが一般解禁 服が似合わない気がする Xtal プラチナマッスル 爆煙 180粒入り DL ゼットキュー コイル 4個セット coil お腹が出てきた気がする ベイプ 普通に運動しても筋肉が付きづらい気がする エクスタル 効率的にタイトボディを目指すことができます 成分がスゴイ メール便送料無料 カルシウム 1.8ml ZQ 以上10成分を配合しています Hilax カートリッジ
骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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