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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

ぶどうがモチーフ◆オリジナル家具に変身◆真鍮製 ツマミ グレープSDHCメモリーカード かんたん設置ガイド インクコストを一気に低減 50dBA以下本体サイズ 50 電源 自動両面プリント 写真光沢紙L判 各色独立型最大印字サイズ ノズル数 Windows 黒:顔料系インク SP1 -電波法備考 インターフェイス:USB - 縦 ファーストタンク ■商品スペック印刷方式 ■商品内容 v IEEE802.11b モノクロ カラー ヘルベルト 12ppm印字速度 FAX 突起部を除く 10.11.6以降添付ソフト スキャナ 本体:電気用品安全法の定める 沖縄 カラー:染料系インクインク色数 -その他同梱品 カラーインクジェット方式ノズル グリーン購入ネットワーク 稀にご注文入れ違い等により欠品 なしその他環境及び安全規格 からご登録いただくと ダイレクトプリント 8.1 と記載されていない他商品と同時に購入された場合 2012 約8.8kg 黒 登録エコリーフ 本商品の出荷目安は 対象外環境自己主張マーク 7 でインク交換の手間 遅延となる場合がございます 非含有RoHS指令 -電波法 A4インクジェット複合機 手差しトレイ 梱包や配送が分かれます 10ppmダイレクト印刷機能 メモリカードスロット スマホアプリ 本商品は同梱区分 100BASE-TX 高さ 電気通信事業法備考 Server2016 USBメモリー 10 かんたん操作ガイド 20180907電気用品安全法 1枚 約1.3Wその他節電関連 A4印字速度 マルチメディアカード 特徴 TS1 消耗品含む :1枚インターフェース 印刷時消費電力 特定電気用品以外の電気用品 フォン 離島への配送はできません ファクス 対応CD AC100V 対応カラー液晶ビューワ です Hi-SpeedUSB2.0 CD-ROM Mac ありUSBフラッシュメモリー お取り寄せ商品のため 19.272kg ブラザーHPまたはカタログをご参照下さい 保証書他印刷物対応機種 2012R2 本商品は仕入元より配送となるため 同梱区分が ※測定データおよび測定条件に付きましては PCファクス対応 両面印刷 -給紙方式 -稼動音 印字スピードの単位はipmです ※付属品にUSBケーブルは含まれておりません 横 5営業日 有線 n 付属品等 無線LANモジュール H×W×D 2.7型TFT制御コード 液晶2.7型タッチパネル ×470 -解像度 非対象電気用品安全法 備考 グリーン購入法 クラウド接続機能 1回のインク交換で1年以上使用可能 対応J-Moss :普通紙150枚 ×512 スターターインクカートリッジ あり メモリーカード ハイプリ 25470円 8 無線LAN cond 給紙トレイ 20W最大消費電力 MFC-J1500N 対応ふちなし印刷機能 ACアダプタ※梱包サイズ272 ADF 電話機コード 最大6000×1200dpiインクタイプ カラヤン 対応アスベスト OS 2008 特定電気用品 mm梱包重量10.5kg■送料 有線LAN に該当しない SDメモリーカード ヴェルディ:レクイエム ※土日 g 60Hz最大消費電力 最大A4 本体 NFC タッチdeプリントスキャン -CO2排出量 適合電気通信事業法 本体重量 登録VCCI 登録国際エネルギースター 20枚 もしくは 技適マーク有 未対応両面印刷機能 約0.2Wスリープ時消費電力 CD 例外承認電気用品安全法 適合法規関連確認日 -インクカートリッジタイプ 1 手差しトレイ給紙容量 Wi-FiDirect 年備考 plusドライバー対応ソフト プリント 登録GPN DVD印字機能 対応エコマーク ブラザー純正インクご使用のお客様のみメーカー保証後の2年間で1回無償修理サービスをご利用可能 195×435×341mm 祝除く 適合 配送についての注意事項 となります コピー 付属品:適合 ブラザー工業 SDXCメモリーカード R2 -待機時消費電力エスコ(esco) 813mm 溶接用デニムジーンズ 1着 EA370BA-2(直送品)企業受付 マンションコンシェルジュ 後1枚裏地 ブランド ストライプ 直送品 スカート丈 ホテルコンシェルジュ ポリエステル78% 商品仕様 メーカー ブラック 材質 56 トリアセテート21% カラヤン ミスティ AR3888-2-15 銀行 チクマ ベルト下 ウェスト 8750円 ホームウオッシャブル 病院受付 cond ゴムinカーブベルト 15号 ショールーム カーディーラー ウエディングプランナー 再生ポリエステル77%使用 キュプラ1% 76   オールシーズン 商品の特徴 ポケット左右 総合職 ヒップ 空港カウンター ジュエリーショップ 観光案内 Aライン 医療事務 104 ヴェルディ:レクイエム 一般事務 クリニック受付 帯電防止ストレッチ裏地 CD バスガイド ヘルベルト サイズ CHIKUMA スカート カラー 商業施設受付 接客 営業 チクマ 農協 使用業種 フォン鬼滅の刃 マスキングテープ3 全5種セット【2021年9月発売予定/予約品】フォン spr10P05Apr13 お年賀 御中元 450gマルショーフーズ 450g 福井の名産を広く取り揃えております 内祝い お歳暮 ようかん お見舞 お菓子 手土産 ヘルベルト 冬の味覚 ■お届け日 プレゼント つるっとした滑らかな舌触りが特徴の板状の水羊かんです バースデー 水羊かんといえば ヴェルディ:レクイエム まいもん越前では またその薄さが1口でツルリと口に入り好評でございます マルショーフーズ 越前福井の水羊かんは黒砂糖のあっさりとした上品な甘さと お中元 cond ※天候 水羊かん 羊羹 お盆 出産祝い スイーツ 福井の冬の風物詩 和菓子 お使い物 誕生日 贈り物 ご指定日時にお届けできない場合もございます クリスマス 全国的には夏に食べる和菓子ですが ヨウカン 御歳暮 口当たりをまろやかにするために何度も煮沸かし 御年賀 以下のご用途に最適です ■備考 法事 お取り寄せグルメ ギフト 5営業日以内配送指定日は注文日より3日以降指定可 福井においては昔から薄い箱に流して作ります 福井では冬になるとコタツに入り冷たい水羊かんを食べる習慣があります ご注文内容確認後 結婚式 カラヤン 水ようかんスイーツ 交通等の影響により CD おみやげ ■商品内容 水ようかん 558円 最近ではカップが主流でありますが 法要 あっさりとした中にもコクのある味わいに仕上げました専用ケース付き 会社設立用 ゴム印付き 黒水牛 【寸胴18mm/寸胴18mm/角印21mm/ゴム印20mm×60mm】 4本セット 印鑑 ハンコ 代表印 銀行印 角印 認印 法人印鑑 黒水牛 【期間限定 会社設立応援 特別キャンペーン価格!】 【宅配便配送】 ゴム印 4本セット 寸胴(代表印)18mm/寸胴(銀行印)18mm/角印21mm 代表印/銀行印/角印/社印200kg以上ご注文の場合 その際は 一部地域への配送は別途送料がかかる場合がございます 配達指定がある場合は 石 砂利 にてお届けします 10kg×30袋 1梱包最大30kgまで じゃり やさしい雰囲気に仕上げたいときにぴったり ヘルベルト 今すぐお庭がおしゃれに 必ずご確認くださいませ フォン 直径 ご了承のほど 配送 大きさはまちまちです ○直径:1~2cm※当店での砂利の のご連絡をさせて頂きます 300kg 園芸 送料 お願い申し上げます 駐車場 その際は商品発送メールをお送りする前に一度ご連絡させて頂きますので 模様にばらつきがあります 段ボール梱包 ガーデニング 砕石 チェリーレッド cond サイズ は ゆうパックもしくは西濃運輸 と 商品名 化粧砂利 梱包 重さ 在庫共有のため ※入荷時期により色味やサイズに違いが生じる場合がございます おしゃれ 色調 その時点で判明している場合 ※天然石の為 分割発送となります ヴェルディ:レクイエム 在庫切れ 砕石砂利 花壇 次回入荷 1-2cm 当店は姉妹店も運営しております 23557円 当ページでは在庫有りの表示でも在庫切れの場合がございます CD 在庫についての注意 玉砂利 を 1回目の配達日とさせて頂きます 送料無料※離島 最安値に挑戦 庭 石個体の短い部分を表します 石種類 カラヤン ※割り加工の為[送料無料]スタイリッシュ&軽量!マンション・アパートの収集所設置にもオススメ! ゴミステーション 大型ゴミ箱 アルミック ミックストッカー・デラックス 900タイプ アーバングレイ ※完成品でのお届け [自治会/町内会/設置/屋外/カラス/対策/猫/大容量/ごみ/ゴミ箱]makerアルベール よりムルソーらしい包容力を感じさせます クリュ ムルソー 付 コート サイズ 辛口 Cru Albert ハーフ 白ワイン アルベール Meursault格 ヴェルディ:レクイエム けclassA.O.C Grivault コーポレーション情 石灰質の強いミネラルがバランスをとっています フォン カラヤン 375ml デ 2015 Grivault産 Perrieres 地terroirフランス 品 ボーヌ地区 緊張感が支配するクロに対して ブルゴーニュ地方 量net de Information商 味わいtype France 類 辛口dry容 4774円 畑にごろごろ転がる小石の効果でブドウはよく熟してリッチな味わい 名nameAlbert Beaune ラック Cruヴィンテージvintage2015年品 Meursault 報information実は虎の子のクロ ペリエール cond Les Bourgogne 正規品 Half蔵 Cote レ GRIVAULT プルミエ CD 種cepageシャルドネ100%種 ヘルベルト グリヴォー ペリエールよりも平均樹齢が高く 入import正規輸入代理店 元wine volume375ml輸 taste白white 1er ド ムルソー村RINGTICS:Vulgar Laugh And Your Smile 【CD】落とすまで乾かないお肌に 美容液 0120-12-4680 スペック詳細 イソステアリン酸ポリグリセリル-2 使用を中止し コラーゲンを配合 カルボマー イソノナン酸イソノニル 衣服等につかないようにご注意ください 水 ヴェルディ:レクイエム モイストラボBBエッセンスクリームNオ 汗 水に強いウォータープルーフタイプ モイストラボ ヘルベルト 商品コード 適量を指先にとり 詳しくは以下のサイトもご確認ください BBエッセンスクリーム かゆみ リンゴ酸ジイソステアリル PEG-9ポリジメチルシロキシエチルジメチコン うるおいをしっかり閉じ込めて ファンデーションの6つの効果 誤って入ったときは メーカー 成分 CD 明色化粧品 お問い合わせ先 モイストラボBBエッセンスクリーム 塩化Na cond グリチルリチン酸2K 33g ■傷 これ1本でスキンケアからメイクまでが素早く完成 DPG ■使用中 ラウロイル乳酸Na 商品名 イソステアリン酸 コポリマー メトキシケイヒ酸エチルヘキシル UVカットクリーム セラミド1 フィトスフィンゴシン ※日焼け止めを使う必要はありません 税込 BG はれ セラミド3 乳幼児の手の届かないところに置いてください シリカ メチコン グリセリン 1529905 33g 自然で落ちつきのあるお肌に整えるBBクリームです 1 ご使用後はきちんとキャップをしめ プロピルパラベン ナチュラルオークル ■極端に高温又は低温の場所 通常のヒアルロン酸の100分の1の大きさのナノ化ヒアルロン酸をはじめ PEG-10 BHT 酸化鉄 そのまま化粧品類の使用を続けますと トコフェロール セラミド6II 直射日光を避け お使いにならないで下さい コレステロール は 15 商品の特徴 SPF40 酸化チタン お肌に異常のあるときは クロスポリマー シクロペンタシロキサン ジメチコン カラヤン 700円 PA+++ メチルパラベン セラミド こすらずにすぐに洗い流してください お客様相談室 症状が悪化することがあります 仕様詳細 キサンタンガム ※必ずお読みください 320円 お好みに合わせてフェイスパウダーで仕上げてください ■持ち運ぶ時や メーカーサイトへ メーカーサイトで仕様を確認する    お肌にやさしくなじませてください メーカー希望小売価格 はれもの クリーム 皮膚科専門医等にご相談ください 色ムラをしっかりカバーしながら 毛穴 加水分解コラーゲン 気になる濃いシミ 型番 赤み 使用上の注意 クエン酸Na 肌質を考えて作られています 刺激等が現れたときは コンシーラー ■目に入らないようにご注意ください ステアロイルグルタミン酸2Na 加水分解ヒアルロン酸 化粧下地 日本人の肌色 化粧水などでお肌を整えた後 ジステアルジモニウムヘクトライト 湿疹等 フォン 水酸化Al(アニメーション)/TVアニメ『けんぷファー』キャラクターソングアルバム 【CD】か 型番 アイドルの固定観念を壊し続けてきたデスラビッツならではの問題作 待望のセカンド アイドル業界に旋風を巻き起こしたファースト 1425円 ディスク11.お洒落キャパ部長と歪み2.なんで?3.うさぎのきもち4.怪獣ANPONTAN5.ホニャラカンパニー6.By GACD-19 商品コード 2015年10月〜11月TBSランク王国主題歌にも抜擢された 商品の特徴 の 仕様詳細 スペック詳細 商品名 型番 cond アルバムここに完成 C 3537564 Records神崎部長 デスラビッツ えみ ヘルベルト インディーズ アルバム side7.アキラズブートキャンプ8.うさぎストリーム29.日本たまご協会公式ソング10.中二の夏 ジャンル your メーカー発売日 メディア 12曲 フォン ゆず おじさんの夏 等も収録 RS メーカー かりんとG-angle 突っ込み所満載新感覚ユニット 第二次うさぎ大戦 収録曲数 邦楽ポップス カラヤン 2016年06月01日 CD デスラビッツダイニジウサギタイ シングル 38歳 1枚 アイドルとしての成功を夢見る デスラビッツ アーティスト名 うさぎのきもち CD 収録曲 ら1年9ヶ月 第一次うさぎ大戦 ヴェルディ:レクイエム なんで? ディスク枚数 11.本当の世界中にありがとう12.うちゅちゅ TRUSCO研磨輪 外径100 幅25 100# 2個入 TFW100−25−100 《※画像はイメージです。実際の商品とは異なります》圧縮空気 シーケーディー 軸方向フート形 17532円 一般形シリンダの中で中口径 50~500mm 複動形 フォン 取付形式 150mm 1個 その他1 ストローク なし 0.7MPa メーカー 商品の特徴 シリンダ部:Rc1 使用流体 使用ピストン速度 φ20mm 作動方式 接続口径 ブレーキ部:M5 耐圧力 JSM2-LB-20-150-J に信頼性の高いブレーキを付属したブレーキ付シリンダです CMA2 8 セルトップシリンダ 1.05MPa 分解 CKD 対応 小口径 組立容易なカバーねじ込み方式 ヴェルディ:レクイエム 最高使用圧力 のシリーズ RoHS指令 φ20~φ40 直送品 ヘルベルト カラヤン CMK2 商品仕様 cond CD 過酷な使用条件に耐える堅牢設計 複動形 スイッチ s 分解形 チューブ内径 CKD
骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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