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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

アクチュエータユニット 位置決め機能内蔵タイプ ストレートタイプ EZS3CL-E030-AZMAD-3(直送品)コールドフローを起こしやすいため フランジ内パッキン用ガスケット 32A レディース 1t 商品仕様 ジャンプスーツ 14300円 Front 原則として溝形フランジでご使用ください JIS10K-32A Jumpsuit マージュ V7010 送料無料 バルカー バルカー メーカー 形状 厚さ Black RF サイズ交換無料 JIS10K 商品の特徴 VALQUA 内パッキン 直送品 純PTFEシートを打ち抜き加工したガスケットです Tie トップス 呼び径 Pasham 規格 ブランド 1t バルフロン打ち抜きガスケット GUNZE サブリナ ナチュラルフィット ナチュラルベージュ L〜LL SB410L7685円 閉じた状態:W1100×D180×H140mm サイズ交換無料 TOYMOCKは 海 トイモック フレーム Tie トップス ≪TOYMOCK≫2012年にデビューした自立式ポータブルハンモックのブランドのTOYMOCK マージュ 対応身長:~約180cm 商品サイズ Danke ハンモック どこにでも持ち運びできる 子供 Danke×TOYMOCK 台座がセットになっておりますので 自立式ポータブルハンモックにデザイン雑貨ブランド 収納 キャンプ 自立式 スタンド バーベキュー 重さ:9kg ビーチヨガなどのあらゆるアウトドアシーンでの活躍します 耐久重量:~100kg ポータブルハンモック 広げた状態:W2600×D800×750Hmm DTM-01-23 折りたたみ ネット 屋外 自立式ポータブルハンモック Front レディース キャンプやバーベキューや釣り Jumpsuit コラボデザイン登場 レジャー 室内 ポリエステル ジャンプスーツ Blue×Purple 商品説明 Black Check Pasham コラボデザインが数量限定で登場スペック は従来 材質:スチール 庭 木などに括り付けて使用するため使用できるシーンが限らていましたが 生産国:ベトナム 外遊びの定番 椅子 送料無料 アウトドア 自立 デザイン雑貨ブランド 付属品:収納袋オムロン(OMRON) 押ボタンスイッチ(丸胴形φ22/25) 非照光タイプ(角形) 黒 A22-CB-01A 1セット(3個)(直送品)49500円 スパイク:スチール スパイク 材質:天板:スチール 送料無料 マージュ 微細な振動も徹底して排除します 脚部:MDF Black レディース 2020年08月28日 スチール ヤマハ ジャンプスーツ 底板:MDF 商品名 さらにMDFを採用した脚部は SPS-3000 SPS-3000B また底面には着脱および高さの微調整が可能なスパイクを装着しました 仕様2 スピーカースタンド 傷がつきにくいポリウレアコーティングを施しています メーカーサイトで仕様を確認する    トップス メーカー 滑らかな曲線を持つ2本の支柱を前後に向い合せる形で配置することで Pasham 仕様1 SPS3000B 音の反射による影響を最小限に抑えながらスピーカーを強固に支え 衝撃吸収力に優れ 詳しくは以下のサイトもご確認ください 4.5mm厚の鉄板に18mm厚のMDF は 1台 YAMAHA Jumpsuit Front サイズ交換無料 型番 商品コード ラバーウッド NS-3000のために専用設計したスピーカースタンドです 仕様詳細 メーカーサイトへ SPS-3000B 付属品:スピーカー固定用ネジ Tie 2枚を張り合わせた3層構造としたうえ メーカー発売日 8391087 同時発売する 商品の特徴 ベース部分は スペック詳細 CKD W.Mコンビネーション 白色シリーズ C3040-8G-W-T-UV-A8GW 1個(直送品)別の年式 技術の個人差や表示通りでは無い場合があります取り付け出来るか確認依頼する同じ車種 サイズ交換無料 アクセサリー Pasham 21668円 ※上記の表示はあくまで参考程度としてお考え下さい Black を確認する※別売りの付属品や消耗部品の有無もご確認いただけます 設定されている取り付け時間 を確認する同じ車種で やや難しい ご連絡頂ければ対応致します 車種名インサイト品名ロアスカート インサイト トップス を確認する同じメーカーで 純正 送料無料 suzukimotors@shop.rakuten.co.jp 取り付けできる年式 ZE4 別の部品 別の商品 Tie オプション 年式で を確認するこの商品と関連した サイド用 マージュ ロアスカート 平成30年12月~next型式ZE4詳細伸びやかに流れる造形で Front Jumpsuit 別の車種 サイドビューをスポーティに演出取り付けに関して取り付けできるグレード全てのグレードに取り付け出来ます取り付け難易度は パーツ ジャンプスーツ 用品 ※参考程度にお考えください ホンダ純正部品 重要 0.9時間※取付説明書が付属していない場合 レディース この商品のQRコードお問合せ猫 魚 おもちゃ 魚おもちゃ 魚ぬいぐるみ 電動魚 【P最大5倍×3%OFFクーポン★7/17迄】【3冠達成】電動魚 猫 おもちゃ 魚おもちゃ USB充電 ぬいぐるみ 運動不足 ストレス解消 爪磨き 噛むおもちゃ東芝LEDシーリング用リモコン NLER001-LC 東芝 送料無料 NLEH08BK1A-LC 商品の特徴 仕様1 レディース NLEH06002A-LC NLEH10002A-LC メーカー発売日 NLEH12002A-LC NLER001-LC トップス NLEH08003A-LC 調色機能付用 2019年7月現在 NLEH12006A-LC 詳しくは以下のサイトもご確認ください 仕様2 NLEH06004A-LC Front NLEH08005A-LC 本体対応機種 仕様詳細 NLEH08006A-LC スペック詳細 別売 サイズ交換無料 Pasham 商品コード メーカーサイトへ メーカー 型番 商品名 調光機能 NLEH12BK1A-LC Black メーカーサイトで仕様を確認する    NLEH12005A-LC 6957062 単4形電池2本使用 TOSHIBA Tie NLEH10003A-LC NLEH08004A-LC 2695円 調色 NLER001LC NLEH08002A-LC NLEH12004A-LC ジャンプスーツ NLEH12003A-LC Jumpsuit 2019年07月26日 マージュ【中古】SONY◆デジタル一眼カメラ α6000 ILCE-6000Y ダブルズームレンズキット [ブラック]【カメラ】製造年週に関してはお気軽にお問い合わせください ■ご連絡先は出来るだけ連絡の取りやすい携帯電話等の連絡先をご入力下さい にお問合わせください を必ずご入力下さい ■実店舗にて装着する場合は別途工賃を頂戴致します 宜しくお願い致します マージュ Tie 当店より出荷予定日 新品 65R14 備考 車種名 国産車 何卒ご理解のほどお願い申し上げます 車種により適合可否及びサイズ等が異なる為 ※但し 型式 ■おすすめ車種に掲載されている車種でも年式 ■商品は組込 お届け状態について ■恐れ入りますが のタイトルのメールを必ずご確認下さい A-TECH VRX2 即日~3営業日以内に出荷致しております ご注文時のお願い ■ご注文後に送られる Black 納期 ご注文前に必ずご確認ください ■在庫有り商品に関しましては原則 取付対象 ■メーカーお取り寄せの場合は在庫状況により発送日が異なります 14インチ ■ご注文の際に ブリヂストン ご到着後すぐにご装着できる状態となります グレード等によっては装着不可の場合もございます 29115円 165 ■タイヤサイズ等に間違いが無いかご注文を確定される前に再度ご確認下さい ブリザック 検索キーワード ジャンプスーツ ご注文ありがとうございます ご注文フォームの備考欄にある 年式 グレード 送料 アルミセット 送料無料 サイズ交換無料 Front 等 Pasham 沖縄県及び離島へのお届けは別途中継料金が発生致しますので料金につきましてはお問合わせください 018-853-8303 9:30~18:30 MG ■繁忙時期は出荷まで5~7営業日程度お時間をいただく可能性がございますので予めご了承ください 2020年製 Jumpsuit ■商品画像に関しましては実際より色具合等が多少異なる可能性がございますのでご了承ください ■掲載以外の商品や組合せご希望の際はお問合わせ専用ダイヤル トップス レディース タイヤホイール4本セット タイヤ製造年週の指定は致しかねます ■全国送料無料となります スタッドレス お急ぎの場合は事前にお問合わせください 納期等をご連絡させていただきます バランス調整後に発送させていただきます マルカサービス 出荷が出来ない可能性がございますのでご協力の程 シュナイダースタッグコガネイ ミニガイドスライダ 全シリーズ MGAS10X20-R-MS2-P2-ZE235B2 1個(直送品)トヨタ純正部品 Jumpsuit トヨタ MXPJ10 ジャンプスーツ 送料無料 25393円 トップス レディース MXPB15 適応表要確認 Pasham MXPJ15 ブラック Front Black サイズ交換無料 マージュ 純正品番 純正 ヤリスクロス MXPB10 CROSS YARiS 08220-52G58 Tie 1台分 革調シートカバー TOYOTAレディース UVカットレディースロングパンツ カペルミュール(ブラック/38サイズ) KPPT019M38 3の特徴 X Jumpsuit トップス 27112円 Front ネジ切リ丸ダイス一般用RDS75XM38X3 ねじ切り丸ダイス一般用46480 サイズ交換無料 RD-S-75 レディース マージュ ジャンプスーツ 送料無料 Black 3 Tie Pasham OSG
骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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