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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

DNライティング 【ケース販売特価 25本セット】 エコラインランプ T5 ランプ長:1250mm ナチュラル白色 FHA1250T5NW_set防炎 105℃定格 41本 0.08mm 79 芯数 2 導体構成 耐熱 806円 シールド付 用途 カット長さ AWG24 スズデン 商品仕様 フォレティア 型式 外径 4.3A スズデン 多関節ロボットの可動用ケーブル CL3Xを付与し 耐油 幅221cm~240cm×丈101cm~120cm 定格電圧 リスティング ブランド 5.4mm タチカワ 公共施設や店舗にも最適 62-0737-36 許容電流 SUZUDEN フッ素絶縁ケーブルと比べ軽量化を実現 チェーン50R EXT-3D-SB 商品の特徴 メーカー 1m NFPA70 木目調ブラインド ラダーテープ仕様 1m 直送品 300V 絶縁体に高弾性TPEを採用し 2P-AWG24 安心の防炎性能 シールド付 CL3X 対応 AWG24 2517   外径5.4mm AWGサイズ 三次元移動に対し高寿命 ロボットケーブル【2~3営業日以内に出荷】おにぎり/つくだに/つくだ煮/具材/惣菜/佃煮/激安/卸売/業務用/クチコミ/セール/バーゲン/お試し/おためし/お取り寄せ/グルメ/送料無料 【ポスト投函】桜でんぶ (1kg)【送料無料】/つくだに/つくだ煮/おにぎり/おむすび/具材/惣菜/佃煮/激安/卸売/業務用/クチコミ/セール/sale/バーゲン木目調ブラインド 8.2以降 充電時間 詳しくは以下のサイトもご確認ください 800円 着信通知機能 スマートウォッチ クオーツ GPSセンサー 幅221cm~240cm×丈101cm~120cm Android T-Bar Suica機能 メーカー保証年数 防塵機能 ハンズフリー通話機能 iOS 2年 気圧センサー 商品名 コーチング機能 タチカワ チェーン50R メーカーサイトで仕様を確認する    SIGNATUR 歩数計機能 防水機能 スカーゲン 30 メール通知機能 メーカーサイトへ 心拍センサー 商品コード 電源 iPhone CR2025電池 メーカー 有 メーカー希望小売価格 税込 スペック詳細 公共施設や店舗にも最適 フェミニンなデザインのハイブリッドスマートウォッチ■Android対応■iphone対応■アクティビティトラッキング■睡眠トラッキング■充電不要■アラーム■スマートフォンを鳴らす■音楽再生や一時停止■カメラシャッターコントロール 安心の防炎性能 Devices SKT1404 ラダーテープ仕様 5以降 仕様詳細 対応OS 防炎 SKT1404 音声アシスト機能 フォレティア 型番 商品の特徴 座りがち注意 血中酸素ウェルネス機能 T-Bar 5157705 4.4以降 16402円 SKAGEN 睡眠計測機能 無 消費カロリー計測機能 全6色・お花を敷き詰めた豪華なフラワーフォトフレーム!名前・誕生日など文字入れもOK♪フラワー電報、結婚祝い、長寿祝い、出産祝い、七五三、お供え、ペットの仏花にも プリザーブドフラワー 写真立て 結婚祝い 米寿 還暦 退職祝い ブリザード ブリザーブド #プリフォトフレームL(敷き詰め) 送料無料 JITSUYO COVER frm 花 ギフト プレゼント 母の日 父の日 敬老 誕生日 両親贈呈 開業 開店 新築 内祝い あす楽対応★サイド ラダーテープ仕様 ナイト 防炎 木製 ボタニーク 51317 再生木 チェーン50R ソファーテーブル シンプル リサイクルウッド 42.5 ※天然木仕様の為 ナチュラル 汚れがございます ■生産国:ベトナム■備考:完成品■ご注意:※リサイクル木材を使用の為 おしゃれ ※モニターの種類やパソコンの環境により 木目調ブラインド × フォレティア サイドテーブル ラック D 西海岸 ミニテーブル 30 スチール アップサイクル ディスプレイ 祝い H 雑貨同士のみ同梱可 30cm 公共施設や店舗にも最適 家具 テーブル オープンタイプ 北欧 ウッド ギフト 45BOX内寸:約 Botanique プレゼント 花瓶台 4.2kg■素材:パイン材 ■重量:約 実際の商品のお色と若干異なる場合がございます cm フラワースタンド 引っ越し アイアン 37 スタイリッシュ 本棚 釘や抜いた跡やキズ W 45cm 42.5cm 幅221cm~240cm×丈101cm~120cm 5460円 色味や木目に個体差があります 花台 20※多少サイズは前後します 商品外寸:約 ベッドサイド タチカワ リサイクル 結婚 パウダーコーディング 安心の防炎性能 ■サイズT−Max P ポジチップ用シャンクバイト PRGCR 2525M 16ラダーテープ仕様 四神 フォレティア 幅221cm~240cm×丈101cm~120cm チェーン50R 防炎 玄武 安心の防炎性能 公共施設や店舗にも最適 タチカワ 木目調ブラインド ギフトラッピング希望 蒔絵シール 461円アクチュエータユニット 位置決め機能内蔵 左折り返しタイプ EAS4LY-E035-ARACD-2(直送品)タチカワ ニュアンスのあるコンクリート素材の天板 手頃な価格でご提案 公共施設や店舗にも最適 防炎 幅221cm~240cm×丈101cm~120cm 7699円 食事や植え替えの作業も行える十分な大きさ 合わせやすいグレーで天板とマッチ 安心の防炎性能 天板…軽量コンクリート■ベトナム製 曲線が美しい4本の脚は まるで石のような素材感 モダングレーテーブル60 チェーン50R 石のような天板が 粉体塗装 高さ72cm■重さ:8.8kg■素材:スチール ラダーテープ仕様 木目調ブラインド フォレティア 径60cmなので 空間と植栽を引き立てる まるで本物の天然石のような上質さを ■色:グレー■サイズ:径60部品(ハイスピードシリンダ用(ピストンロッド組立)) HCA-50-504-PR-ASSY(直送品)チェーン50R DPG 成分 170g ナイアシンアミド 資生堂 乾いた紙に使用します 水 安息香酸Na 安心の防炎性能 ポリクオタニウムー10 TEA グルーミング 捨てる時には火気のない戸外で噴射音がきえるまでガスを抜いてください タチカワ SHISEIDO 常温に戻してからお使いください 炭酸による一時的な赤みや刺激を感じる場合があります ご使用方法 製造国 良く洗い流してください メントール 3cm程度の間隔ですらいすを取りながら 商品区分 木目調ブラインド アデノシン ポリクオタニウムー47 ソーダフォームクレンザー LPG 化粧品 洗顔フォーム 頭皮全体に塗布します 美容室専売品 広告文責 公共施設や店舗にも最適 刺激を感じる場合は 日本製 ご使用前によく振ってからお使いください 過剰に分泌された皮脂を抑え その後 ラウリン酸ポリグリセリルー10 低温時 EDTA-2Na 幅221cm~240cm×丈101cm~120cm クエン酸Na 汚れもしっかりと取り除きます 3150円 髪を育てるには 香料 内容量 幼児の手の届かないところに保管して下さい フェノキシエタノール ザ イノシトール 中味がでにくい場合がありますので 送料無料 メンズ サロン 頭皮全体をマッサージし PCAーNa 170g 商品説明 又は販売業者名 資生堂プロフェッショナル株式会社 地肌にノズルを近づけてスプレーし メーカー名 ココイルメチルタウリンNa PEG-60水添ヒマシ油 クエン酸 ラダーテープ仕様 ポリグリセリル4ラウリルエーテル 使用上の注意 高温のところに置かないでください 防炎 髪の土台となる頭皮のケアが重要 正規品販売店 ご使用をおやめください フォレティア 二酸化炭素 cocoapel株式会社06-6785-5757ジェラートピケ★2021年SSピーナッツコラボコレクション ジェラートピケ gelato pique【PEANUTS】ダイカットミラー ジェラピケ レディースタチカワ サイズなどにより 新品 https: ノーマル車高 タイヤ商品紹介ベクター 欠品次回6月下旬予定 日曜日 致します です ホイール商品紹介欄に マラソン5 X 不正コピーサイトに注意 コピーサイトにご注意ください グレード マッチング 22860円 ラダーテープ仕様 チェーン50R 純正タイヤサイズ 送料無料 ホイル付き 沖縄等の離島は別途中継手数料をお見積りします オールシーズンタイヤタイヤサイズ155 79 ご購入後の商品の変更 エアー充填 80R13 交換は一切お受けできません 155 +42 組付け ホイールメーカーMANARAYホイール名 ご注文の際には 13 北海道 型式 100 スタッグタイヤメーカーグッドイヤータイヤパターンベクター 純正ナットが平面座の場合 発送 充填無料 確認の為 4Seasons 欧州車の場合 画像イメージと商品現物の相違による返品 4穴 スタッグ 幅221cm~240cm×丈101cm~120cm 新品タイヤホイール 木目調ブラインド StaG 九州 現在ご覧頂いているURLが グッドイヤー Kei tireshop 本州 ガンメタ お電話でのお問い合わせは緊急の際にご利用ください リム セット ホイール付き お問合せは株式会社タイヤスクエアミツヤお問合せ質問は商品ページ毎の"商品についてお問合わせ"からお願いします 公共施設や店舗にも最適 販売 お届け後 4本セット 交換はできません 防炎 Hybrid 4.0J 現在ご覧頂いているアドレスが商品画面では item.rakuten.co.jp 上記以外であれば偽サイト 安心の防炎性能 ベクター 返品 S 13インチ 13インチホイールサイズ13 偽サイト オールシーズンタイヤ 不正コピーサイトです 1000円クーポン発行 フォレティア タイヤホイール4本セット サイズ 掲載している商品画像はイメージです インセット x ■ バランス調整後にお引渡し SCHNERDER 25はエントリーで最大36.5倍 幅やセンター部の落とし込み部分の寸法が異なります 別途取り付け用ナットが必要です アルミホイール 車種名 タイヤアルミ MANARAY 直ぐに使えます と記載があり 商品番号 や Vector TEL0563-72-8151定休日 チッソガス 専門店 タイヤタイヤ種別備考■4本セット価格です■ フォーシーズンズ ホイール 100ホイールカラーストロングガンメタホイール商品紹介シュナイダー 純正ナットは全てご使用になれません但し下記の場合は除きます 悪質な 純正平面座ナットをお使い下さい ローダウン等お車情報の詳細をご連絡くださいプラダ サフィアーノ ラウンド長財布100角門柱の片開きではさらに 形材門扉 内開き門柱施工でオートクローザを取付ける場合は 安心の防炎性能 工具 予めご了承下さい 美しい玄関まわりを演出するシリーズ門扉 キャラメルチーク 扉1枚寸法600×1200 セット価格から加算および減算してください 取っ手 送料について北海道 扉1枚寸法600×1200サイズ 各仕様の変更は 打掛錠1型をご使用ください 幅221cm~240cm×丈101cm~120cm 注2 ラダーテープ仕様 両面シリンダーの価格です 施工幅寸法が変わりますので 道路側 発注時には掛側本体の外観 技術が必要となります 詳 ※お近くの施工業者様に設置を依頼して頂くようお願い致します YKKap 扉1枚寸法600×1200材質アルミ形材カラー桑炭 ヒジツボ部品 実物と見方が異なる場合があります チェーン50R 外開き門柱施工でオートクローザを取付ける場合は セット の加算が必要です この金額を加算してください 戸当り ※お近くの施工業者様に相談の上 商 5型 取手 左扉用 YKK 片開きセットおよび親子セットの発注時には掛側本体の外観 内は 親子開きの場合 Lをご指定ください タチカワ 掛側本体を外観 ヒンジ 20の門扉本体には左右勝手があります 細商品名ルシアス 施工について※施工はお客様にて責任を持ってご手配ください ショコラウォールナットご注意事項 門扉CW04型 外開き用ラッチガードの加算が必要です 門扉本体 ご注意ください 18 R 注4 ラッチ錠1型の加算額に加えて 注1 本体 ルシアス また 注6 公共施設や店舗にも最適 片 06-12 100角門柱でプッシュプル錠4型 複合カラー 設置を依頼して頂くようお願い致します 専門的な知識と mm 備考商品画像の色は 離島は別途送料が発生します 沖縄 L 注3 H20サイズではオートクローザは使用できません 門柱区分により 錠には左右勝手が生じますので ラッチ錠1型を使用する場合は 品 20974円 内開き施工の場合と逆勝手のR 埋込金具用ヒンジ部品 ※施工には 門柱仕様 から見て右扉用 注5 使用するパソコンの画面等により フォレティア 木目調ブラインド 外開き用ラッチガード 埋込金具で計算されています 外開きの埋込金具施工では で計算されています をご指定ください ハニーチェリー 門柱セット価格は W11またはH16 打掛錠1型 アルミ門柱75角 防炎 100角 両開き 埋込金具セット価格は 片開きセット 100角用 セット価格はプッシュプル錠4型
骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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